Style n° 58631789; Code couleur : 000
Dans ce magnifique livre de recettes en couleur, Gemma Ogston nous présente le concept de manger comme forme ultime de soins et d'amour de soi. S'appuyant sur des décennies d'expérience en tant que chef à base de plantes et sur son parcours personnel pour devenir mère et propriétaire d'entreprise, chaque recette a été soigneusement élaborée pour être rapide, facile et abordable mais, surtout, douce et nourrissante pour votre corps. et l'esprit. Avec plus de 60 de délicieuses recettes, dont un bol de granola au cacao et aux cerises pour augmenter vos endorphines "de bien-être", du miso aux algues et du tofu aux pois chiches pour donner un super coup de pouce à votre flore intestinale et un crumble aux poires avec de la crème de noix de cajou à la vanille parce que vous le méritez , Le livre de recettes d'auto-soins est destiné à tous ceux qui ont besoin d'un peu plus d'attention.
- 193 pages
- Par Gemma Ogston
Entretien
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Assemblé au Canada
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